Datum / Uhrzeit
29.08.2017
18:00 - 20:00
Veranstaltungsort
BALANCE Akademie Graz
Andritzer Reichsstrasse 48
8045 Graz
Wir haben gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken, zu kontrollieren und zu regulieren. So können wir uns jederzeit und in alle Situationen an die Gesellschaft anpassen. Bei einer Trauerfeier zu lachen, ist pietätlos. Tränen der Freude zu vergießen ist berührend, Tränen des Schmerzes sind jedoch nicht erwünscht. Wie kann man auf eine nahestehende Person wütend sein, ohne gleichzeitig die Liebe dabei herabzusetzen?
Erschöpfung und Müdigkeit bei jungen Eltern sind doch ganz normal und nicht der Rede wert, wo sie doch für ihr Kind jederzeit alles tun würden! Darf ich so fühlen? Wie gehen wir mit diesen teils unerwünschten, schmerzvollen oder „nicht angebrachten“ Gefühlen um? Kann man diese Emotionen rational ‚wegdenken‘? Wenn ja, verschwinden diese Gefühle tatsächlich?
In diesem Workshop erfahren Sie, warum Gefühle manchmal dem logischen Denken widersprechen und trotzdem Sinn ergeben. Sie erarbeiten in der Gruppe hilfreiche Methoden, um Zugang zu den eigenen Emotionen zu erhalten und diese anzuerkennen. Durch diese Wahrnehmung gewinnen Sie die Möglichkeit, Gefühle oder Gedanken positiv zu verändern. Sie haben die Wahl: Nicht WAS wir erleben, sondern WIE wir das Erlebte empfinden, macht unsere Zufriedenheit aus.
