Videoanleitungen
Die Videoanleitungen dienen der Erinnerungshilfe für den Ablauf.
Palm Circles - Herzchakra
Alternierendes Handflächenstreichen
5-Zonen-Aktivierung
Aurikuläre Stressreduktion
Daumenlauf
Aromatouch Technik
Ablauf
Vorbereitung und Einleitung
Vorbereitung:
Handtuch, Decke, Polster unter den Füßen, kleines Handtuch für das Gesicht. Aufklärungsformular für die Anwendung, kurze Erklärung.
Ätherische Öle Auswahl
Körpersystem oder Emotionales System
Zu Beginn Fraktioniertes Kokosöl auf dem Rücken und den Fußsohlen auftragen!
(Bei den Füßen vor dem Auftragen der Öle 7 und 8 eventuell noch einmal FCO auftragen)
Einstreichen der Ätherischen Öle vom Kreuzbein bis zum Scheitel (über den Hinterkopf mit dem Handrücken)
1. Ätherisches Öl
BALANCE

Palm Circles - Herzchakra öffnen
Ätherisches Öl auftropfen, einstreichen und dann mit beiden Händen (Daumen und Zeigefinger formen ein Dreieck) in kreisenden Bewegungen drei mal in Herzhöhe die Verbindung zum Herzchakra herstellen. Die Hände richtung Steißbein und Nacken austreichen.
2. Ätherisches Öl
LAVENDER

Alternierendes Handflächenstreichen, 5-Zonen-Aktivierung und Aurikuläre Stressreduktion
Ätherisches Öl auftropfen, einstreichen und mit beiden Händen alternierendes Handstreichen auf jeder Körperseite drei mal anwenden zum einarbeiten der Öle.
Danach die 5-Zonen-Aktivierung anwenden und die Aurikuläre Stressreduktion an den Ohrläppchen, auch wieder drei mal.
3. Ätherisches Öl
MELALEUCA bzw. TEATREE

Alternierendes Handflächenstreichen und 5-Zonen-Aktivierung
Ätherisches Öl auftropfen, einstreichen und mit beiden Händen alternierendes Handstreichen auf jeder Körperseite drei mal anwenden zum einarbeiten der Öle.
Danach die 5-Zonen-Aktivierung anwenden.
4. Ätherisches Öl
ONGUARD

Alternierendes Handflächenstreichen, 5-Zonen-Aktivierung und Daumenlauf
Ätherisches Öl auftropfen, einstreichen und mit beiden Händen alternierendes Handstreichen auf jeder Körperseite drei mal anwenden zum einarbeiten der Öle.
Danach die 5-Zonen-Aktivierung und Daumenlauf anwenden.
5. Ätherisches Öl
AROMATOUCH

Alternierendes Handflächenstreichen und 5-Zonen-Aktivierung
Ätherisches Öl auftropfen, einstreichen und mit beiden Händen alternierendes Handstreichen auf jeder Körperseite drei mal anwenden zum einarbeiten der Öle.
Danach die 5-Zonen-Aktivierung anwenden.
6. Ätherisches Öl
DEEP BLUE

Alternierendes Handflächenstreichen, 5-Zonen-Aktivierung und Daumenlauf
Ätherisches Öl auftropfen, einstreichen und mit beiden Händen alternierendes Handstreichen auf jeder Körperseite drei mal anwenden zum einarbeiten der Öle.
Danach die 5-Zonen-Aktivierung und Daumenlauf anwenden.
Danach den Rücken ev. zudecken und an den Füßen weitermachen.
7. Ätherisches Öl
WILD ORANGE

8. Ätherisches Öl
PEPPERMINT

Füße Gewebsdehnung, Punkt-Aktivierung und 5-Zonen-Aktivierung
Die Füße fallweise noch einmal mit FCO einreiben. Nacheinander auf beiden Füßen Ätherische Öle (Beide - Wild Orange UND Peppermint) auftropfen und einstreichen. Danach bei den drei Zonen im Zick-Zack die Gewebsdehnung anwenden. Danach die Punkt- und 5-Zonen-Aktivierung.
Füße 3-Zonen Gewebsdehnung
Füße Punkt-Aktivierung
Füße 5-Zonen-Aktivierung
ABSCHLUSS Rücken Alternierendes Handflächenstreichen und Herz-Chakra
Ätherische Öle Wild Orange und Peppermint auftropfen, einstreichen und mit beiden Händen alternierendes Handstreichen auf jeder Körperseite drei mal anwenden zum einarbeiten der Öle.
Danach mit den Palm Circles das Herz-Chakra "schließen".
Einige Minuten Nachruhen und viel Wasser trinken!